在人造黄油般蔓延，SMART BALANCE普通黄油传播与亚麻籽油的100 g (克)中，18：3 n-3系的C，C，C（ALA）的3.385 g。

汤匙 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

人造黄油般蔓延，SMART BALANCE普通黄油传播与亚麻籽油

人造黄油般蔓延，SMART BALANCE普通黄油传播与亚麻籽油是脂肪和油脂的一种类型。 人造黄油般蔓延，SMART BALANCE普通黄油传播与亚麻籽油中最重要的营养成分如下所列。

水	33.95 g	33.95	g	33.95%
能量（卡路里）	583 kcal	583	kcal
能量（焦耳）	2438 kJ	2438	kJ
蛋白	0.14 g	0.14	g	0.14%
总脂肪（脂肪）	64.63 g	64.63	g	64.63%
灰	1.14 g	1.14	g	1.14%
碳水化合物，通过差异	0.14 g	0.14	g	0.14%
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
磷，P	4 mg	4	mg
钾，K	28 mg	28	mg	0.03%
钠，钠	646 mg	646	mg	0.65%
维生素A，IU	3819 IU	3819	IU
维生素E（α-生育酚）	19.34 mg	19.34	mg	0.02%
维生素E，β-	0.1 mg	0.1	mg
生育酚，伽玛	11.93 mg	11.93	mg	0.01%
生育酚，三角洲	1.91 mg	1.91	mg
生育三烯酚，α-	1.46 mg	1.46	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	2.81 mg	2.81	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素K（叶绿醌）	55.5 µg	55.5	µg
脂肪酸，总饱和	16.69 g	16.69	g	16.69%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.064 g	0.064	g	0.06%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.071 g	0.071	g	0.07%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.293 g	0.293	g	0.29%
15：0单不饱和脂肪酸	0.017 g	0.017	g	0.02%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	13.55 g	13.55	g	13.55%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.041 g	0.041	g	0.04%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	2.241 g	2.241	g	2.24%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.233 g	0.233	g	0.23%
22：0的饱和脂肪酸	0.114 g	0.114	g	0.11%
24：0的饱和脂肪酸	0.063 g	0.063	g	0.06%
脂肪酸，单不饱和共	26.207 g	26.207	g	26.21%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.085 g	0.085	g	0.08%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.085 g	0.085	g	0.08%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.022 g	0.022	g	0.02%
18：1的未分化	25.912 g	25.912	g	25.91%
18：1分的顺式	25.75 g	25.75	g	25.75%
18：1反式	0.162 g	0.162	g	0.16%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.147 g	0.147	g	0.15%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.004 g	0.004	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.004 g	0.004	g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.037 g	0.037	g	0.04%
脂肪酸，多不饱和共	17.822 g	17.822	g	17.82%
18：2未分化	14.238 g	14.238	g	14.24%
18：2 n-6系C，C	13.949 g	13.949	g	13.95%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.027 g	0.027	g	0.03%
18：2吨不进一步定义	0.263 g	0.263	g	0.26%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	3.555 g	3.555	g	3.56%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	3.385 g	3.385	g	3.38%
18：3的n-6 C，C，C	0.171 g	0.171	g	0.17%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.017 g	0.017	g	0.02%
20：3未分化	0.012 g	0.012	g	0.01%
20：3 n-3系	0 g	0	g
20：3 n-6系	0.012 g	0.012	g	0.01%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.425 g	0.425	g	0.42%
脂肪酸，总反式单烯	0.162 g	0.162	g	0.16%
脂肪酸，总反式多烯	0.263 g	0.263	g	0.26%
胆固醇	0 mg	0	mg

人造黄油般蔓延，SMART BALANCE普通黄油传播与亚麻籽油中的营养素